25才人生

雖然最近需要讀很大，不過身體還是得動一動，所以差不多一個禮拜就會

運動一次，跟二哥到外環道鐵絲網圍起來的區間投球，真的是超棒的

牛棚練投區，只差沒有投手丘版而已，嘿~

今天投球，又發現投球的一些感覺，

比如說，將整個身體放鬆，讓手臂順勢甩出去，球就很會跑，

當然手握球的方式要正確，適合自己的方式，這就是為什麼每個人

投出直球尾勁跑的方向不同的原因。

又比如，將自由腳，也就是所謂的踏出腳踏穩之後身體順勢轉出去，

哇~那種感覺真棒，當然踏出腳踏穩之後，接著身體向左方扭轉，

順勢帶出去，然後踏出腳順勢踏直撐起，哇~那種感覺真美妙，

似乎能掌握球的路徑。

我來大概整理一下我自己投球會注意的環節好了。

(一)站穩放鬆身體每一部分...

(二)很自然的垂直延伸身體...

(三)前腳放鬆的向前方踏出...

(四)踏出腳腳尖朝前，膝蓋不要外翻，甚至不要超過身體軸心線...

(五)穩住下半身保持最多轉到軸心線的角度就好...

(六)延伸上半身往前往左旋轉...

到目前為止仍放鬆身體各部。

(七)左肩縮回，身體右半部向前自然送出。

(八)整個手臂順勢像鞭子一樣甩出。

(九)球到手指的最後接觸點都需順勢帶出。

(十)順勢延伸手臂到左腰際下方，且將踏出腳順勢蹬起。

整個過程，就是順勢、放鬆的感覺，加上踏出腳非常重要，

要能夠穩定身體的重心，保持姿勢不會跑掉，那麼要投出

帶有尾勁的直球並非難事，而且這樣的投球方式如果整體

很順暢的完成，比用力投球還快、還不累，而且更不容易受傷。

喔對了，球的選用也有很大的差別，

像昨天跟二哥跑去體育用品店買了一顆220元MIZUNO的棒球。

雖然貴，但今天投起來的感覺棒極了，所以蠻值得的。

沒想到心態改變了，做起任何事都會比較帶勁，而且也大多

照自己的預想中的結果演變，只希望自己努力的方向是可以有

不錯的回報的，加油囉。